Luennolla kävimme läpi tunneälyyn liittyviä tekijöitä, arvioimme itseämme ja omaa tunneälykkyyttä. Oli hyvä pohtia asioita, sen minkä tunnin hälyssä pystyi. Asiat, jotka nousivat erityisesti esille olivat joustavuus ja onnellisuus.
Olen ollut se kiltti tyttö, joka toimii työelämässäkin niinkuin kiltin tulee joustavasti toimia. Väsytin itseni sillä kiltteydellä, ja nyt kun yritän pitää itsestäni huolta, helposti voin tämän oppimisen tiellä
Opettelen pääsemään irti kiltin tytön syndroomasta. Tästä voi opintiellä vetää toiseen äärilaitaan, liialliseen joustamattomuuteen. Mutta mielestäni se tie on käytävä, ja sillä tiellä opittava - sopiva joustavuus.
Testin lopussa, kun pohdin onnellisuutta yleisen hyvinvoinnin tekijänä, tajusin: olen onnellinen. Ihana yksinkertainen lause, ihanan suuresta asiasta.
Pohdimme näitä tekijöitä niin, että arvioimme onko ko. tekijässä hyvät valmiudet vai paljon kehitettävää - tai jotain siltä väliltä.
Yksilölliset tekijät:
Itsetuntemus
Omien tunteiden tiedostaminen
Vakuuttavuus
Itsenäisyys
Itsensä toteuttaminen
Vuorovaikutus- ja ihmissuhdetekijät:
Empatia
Sosiaalinen vastuuntunto
Ihmissuhteet, vuorovaikutus
Sopeutumistekijät:
Todellisuudentaju
Joustavuus
Ongelmanratkaisu
Paineensietokyky:
Stressinsieto
Impulsien hallinta
Yleiset hyvinvoinnin tekijät:
Optimismi
Onnellisuus
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti